小雪丨宜腌腊肉，忌不穿秋裤

小雪

小雪，二十四节气中的第二十个节气。

“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”‍

小雪至，大地渐寒，万物尽藏。

说起下雪，

对于江南地区的我们来说，还有些言之过早。

但是渐渐寒凉的天气，

还是让人们对初雪开始有了期盼，

毕竟淹城的雪景辣么美，

如果不下雪，岂不可惜哉！

小雪节气后，气温下降，空气干燥，民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。一些农家把多余的肉类制成香肠、腊肉，待到春节时和亲朋好友一起享用，便有了围炉夜话，煮酒吃肉的热闹。小雪，清寒有诗性，却也颇有人情味。

图片来源：CTPphoto

常州的今天是“小雪”不见雪，但是这两天冷空气后续强劲。（11月22日）夜里将有新一股冷空气南下，西北风增强至4到5级，日、24日早晨气温降至3℃左右。

常州天气预报（网络截图）

面对如此“残酷”天气，淹城君不用妈妈唠叨，老老实实去衣柜里翻出了秋裤……因为，不穿秋裤可能会变胖！

从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”的说法。

当然，除了防止发胖，秋裤最重要的作用还是保暖。所谓“脚冷，则冷全身”。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

尤其是人过中年，产热能力降低，如果不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低还会影响腿脚甚至全身的生理状态。

对于年轻人，实在不愿意穿秋裤，那就加强运动和锻炼，身体强健自然也就不那么怕冷啦。