今日处暑丨清风徐来，开怀迎秋

在二十四节气中当时间行至处暑往往三伏已过或近尾声这个节气的到来也意味着进入干支历申月的下半月，《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”有人借用入伏、出伏的说法，将处暑称作“出暑”，即摆脱了暑气的困扰。处暑节气不是说天气就不热了，而是一年之中最热的天气终于结束了，所谓“处暑无三日，新凉直万金。”

离离暑云散，袅袅凉风起，天高云淡，秋水如镜，一年四季，各有风貌，秋天的意境尤为高远。暑气止，秋色渐浓正是郊外畅游，欣赏美景的好时节，俗话说“七月八月看巧云”即有“出游迎秋”之意。

在这个起承转合的时节，不妨品一杯好茶、读一本好书、听一段雅乐，理清冗乱的思绪，盘好下一程的打算，在静心开悟的时空里渐生欢喜。

新秋景色虽美，但要当心“秋燥”伤人，此时人亦常有疲惫感，即“秋乏”，在增强锻炼、保证充足睡眠的同时，早晨夜里外出要注意增加衣服，防止受凉。

“四时俱可喜，最好新秋时。”愿你我，于伏去秋来际，不负光阴的启示，珍惜岁时，加倍努力，收获满满。